Start to Powerwalk leeuwarden

Heb je weinig conditie, maar wil je hier graag aan gaan werken? Doe dan gezellig mee! 

Tijdens de trainingen is hardlopen verboden en wordt er niet gesprongen! Maak je geen zorgen over je conditie of prestaties, want Powerwalken is geen prestatiesport, je doet het puur voor jezelf! 

Ik zorg ervoor dat ieder het beste uit zichzelf haalt, op zijn eigen tempo en niveau!

Wat gaan we doen?

*  Powerwalkmeters maken

* Je conditie langzamerhand opbouwen

* Er blijft altijd 1 voet aan de grond

* Je leert 2 Powerwalktechnieken

* Spierversterkende oefeningen

* Genieten van de gezelligheid en omgeving

De trainingslessen worden 1x per week in Leeuwarden gegeven. 
Vanaf 12 juni 2023 gaan we weer van start!

De startplek wisselt per week, zo ook de route, maar krijg je op tijd door via de groepsapp.

Kun je niet altijd meelopen, maar zou je toch zo nu en dan mee willen trainen, dan kun je ook losse trainingen kopen.