Easy Powerwalk

Heb je enige conditie en wil je dit verder uitbouwen? Doe dan gezellig mee! 

Tijdens de trainingen is hardlopen verboden en wordt er niet gesprongen! Maak je geen zorgen over je conditie of prestaties, want Powerwalken is geen prestatiesport, je doet het puur voor jezelf! 

Ik zorg ervoor dat ieder het beste uit zichzelf haalt, op zijn eigen tempo en niveau!

 

Wat gaan we doen?

* Veel Powerwalkmeters maken

* Je conditie langzamerhand opbouwen

* Er blijft altijd 1 voet aan de grond

* Je leert 2 Powerwalktechnieken

* Spierversterkende oefeningen

* Genieten van de gezelligheid en omgeving

 

De 10 trainingslessen worden 1x per weeek in en om Stiens gegeven. Je hebt recht op 1 inhaalles.

De startplek wisselt per week, zo ook de route, maar krijg je op tijd door via de groepsapp.

Kun je niet altijd meelopen, maar zou je toch zo nu en dan mee willen trainen, dan kun je ook losse lessen kopen.